Blog: De belangrijkste boodschap van een stewardess

woensdag 23 november 2016
timer 2 min
In het geval van drukverlies, doe eerst uw eigen zuurstofmasker op en dan pas het zuurstofmasker van de ander. Dat is de belangrijkste boodschap van de stewardess. Ofwel; zorg eerst goed voor jezelf, pas dan kun je goed voor anderen zorgen. Doen we dit in de zorg eigenlijk wel optimaal?

De werkdruk ligt in de zorg immers het hoogst van alle sectoren, aldus onderzoek van CBS en TNO. Des te belangrijker dus om als zorgverlener goed voor jezelf te zorgen.

 

De vergelijking met de stewardess vormde de introductie tot een alumni programma van TIAS dat ik volgde over ‘high performance management’ voor leiders. Voorafgaand aan de bijeenkomst voerde iedereen een energietest uit. Doel van de bijeenkomst (verzorgd door Joost Valkenberg van Ergo Optima) was dat de alumni inzichten verkrijgen in vitaler werken en deze ook daadwerkelijk in hun leven zouden gaan implementeren.

 

Inzicht

Waar krijg jij energie van en waar zit jouw energielek? Inzicht hierin helpt je gericht te werken aan meer vitaliteit: zeer belangrijk en noodzakelijk dus voor zorgmedewerkers. Jouw energie is volgens de test een voorwaarde om duurzaam te presteren en lekker te werken. Belangrijk is dat je gemiddeld gezien goed scoort op alle vier de energiebronnen; fysiek, emotioneel, mentaal en zingeving. Enkele aandachtspunten zijn bijvoorbeeld regelmatig bewegen, ongestoord kunnen werken, dingen los kunnen laten en doen wat jij leuk vindt.

 

Mensen die werken in de zorg vinden het werk vooral vaak emotioneel veeleisend, aldus het onderzoek. De voorzitter van vakbond CNV Zorg & Welzijn wijst wat dit energielek betreft oorzaken aan die buiten de directe invloedssfeer van zorgmedewerkers liggen, zoals overbodige regels- en administratie-eisen. Mij lijkt het goed als wij zorgmedewerkers echter eerst beginnen met eens wat vaker net zo goed voor onszelf te zorgen als dat we voor anderen zorgen. Dan verbetert onze energiescore en kunnen we ook beter omgaan met de hoge werkdruk.

 

Jasper ter Bogt

Manager Mondzorg

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.
Blog: De belangrijkste boodschap van een stewardess

Meer artikelen met dit thema

Sule Karagan, expert Werkgeversdesk en senior jurist arbeidsrecht bij VvAA
all_inclusiveAchtergrondartikel

Personeelsdossier en dossieropbouw: Nooit te laat om mee te beginnen

26 mrt om 13:00 uurtimer4 min

Een goed opgebouwd personeelsdossier kan doorslaggevend zijn bij een conflict of als je ontevreden bent over…

Lees verder »
flash_onNieuws

Cao Huisartsenzorg 2024-2025 vastgesteld

21 mrt om 13:19 uur

De Cao Huisartsenzorg regelt de arbeidsvoorwaarden voor het ondersteunend personeel binnen de…

Lees verder »
all_inclusiveAchtergrondartikel

Zes essentiële onderdelen van de arbeidsovereenkomst

14 mrt om 13:00 uurtimer4 min

Een arbeidsovereenkomst opstellen is meer dan een kwestie van kiezen. Je moet namelijk wel weten wat de…

Lees verder »
person_outlineBlog

Buitenlandse tandartsen zijn broodnodig. Wie doet er mee?

14 mrt om 12:00 uurtimer3 min

De schier oeverloze strijd voor meer opleidingsplaatsen voor tandartsen is zinloos, als er niet tegelijkertijd…

Lees verder »
person_outlineBlog

Grip op verzuim in de zorg: Hoe zetten we het dalende ziekteverzuimpercentage door?

7 mrt om 15:17 uurtimer4 min

De zorg blijft één van de meest veeleisende sectoren om in te werken. Werknemers verzorgen dagelijks talloze…

Lees verder »
Timo Hans Stress is een kunst www.timohans.nl
person_outlineBlog

Ga stress te lijf met ‘Stress is een kunst’

6 mrt om 16:00 uurtimer4 min
Het gebruikelijke recept als je last hebt van stress is rust. Maar is dat echt de beste therapie? In ‘Stress is…
Lees verder »
mic_external_onInterview

Huisarts Marnix van der Leest over de inzet van een regiearts: ‘Patiënten merken dat we meer ruimte hebben gecreëerd’

29 feb om 13:45 uurtimer5 min

Marnix van der Leest is huisarts bij Korte Geer, drie huisartsenpraktijken onder een dak in Leusden. De…

Lees verder »
Hoofdpijn en stress op het werk
all_inclusiveAchtergrondartikel

Een veilige werkomgeving creëren? Vier handvatten voor de praktijk

26 feb om 14:00 uurtimer5 min

Een veilige werkomgeving creëren. Het is een van dé topics van het afgelopen jaar in de media en maatschappij:…

Lees verder »