Even uitchecken is een must

dinsdag 5 april 2016
timer 2 min
Hard werken en aanpoten. Deze maanden is er zoveel te doen bij MO dat ik bijna niet aan rust toekom. Een vrije dag voelt als een doodzonde en ik ben geneigd om dat leerzame congres toch maar over te slaan. 'Niet doen!', schreeuwt een klein stemmetje in mijn hoofd. Want juist als je het zo druk hebt, is het zo nuttig om een dag in een ander wereld te zijn.

Maar toch, hoe drukker het is, hoe meer dat stemmetje overschreeuwd wordt. Dat heeft als gevolg dat ik steeds harder ga werken en daardoor ook steeds vermoeider raak. En eerlijk is eerlijk, als ik zo moe ben dan wordt mijn werk niet beter. Mijn creativiteit en flexibiliteit verdwijnen als sneeuw onder de zon. 



Even uitchecken

Het wordt dus tijd om tegen mijn gevoel in te gaan. Ik moet echt even uitchecken. Want juist als het zo druk is kan een congres helpen. Je leert, en omdat je in een andere omgeving en in een ander ritme bent, krijgt je creativiteit weer de ruimte. Bij mij werkt dat in ieder geval. En dan besef ik weer: even uitchecken is geen luxe! Het is nodig om de dag erna weer vol energie aan de slag te gaan en daar heeft iedereen baat bij.

 

Waarom even ‘uitchecken’ zo nuttig is

  1. Het geeft je gelegenheid om uit de stress-stand te komen. Als je hard werkt is er veel stress. Je ervaart veel weerstand. Dat komt door adrenaline, een stofje dat je lichaam aanmaakt bij stress. Door even in een andere omgeving te zijn, daalt het adrenalinepeil. Je voelt minder weerstand.
  2. Je wordt niet overschreeuwd door je (dominante) collega’s. Zo heb je ruimte om je eigen ideeën verder te ontwikkelen.
  3. Buiten je comfortzone groei je. Als je iets anders doet, word je gedwongen open te staan voor nieuwe ideeën en om dingen anders aan te pakken.
  4. Jouw eigen creativiteit krijgt ruimte. 
  5. Ook je collega’s profiteren. Als jij er niet bent, is er meer ruimte voor hun creativiteit. Bovendien geeft het vertrouwen.
  6. Er is ruimte voor reflectie. Je zit even niet midden in de dagelijkse hectiek. Je kan je werk en je functioneren weer met afstand bekijken.
  7. Het geeft je nieuwe energie. Je batterij wordt weer opgeladen. 

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.
Even uitchecken is een must

Meer artikelen met dit thema

Zorg groeit sterk in 2020
flash_onNieuws

Zorg groeit sterk in 2020

2 jan 2020 timer2 min
De zorg groeit in 2020 naar verwachting met 2,5 procent. Dit is harder dan de gehele economie, die 1,5 procent…
Lees verder »
Charlotte van den Wall Bake: ‘Beoordelingsgesprekken zijn passé’
flash_onNieuws

Charlotte van den Wall Bake: ‘Beoordelingsgesprekken zijn passé’

2 jan 2020 timer2 min
Het traditionele beoordelingsgesprek is niet meer van deze tijd, stelt Charlotte van den Wall Bake tijdens…
Lees verder »
Ronde Tafel Apothekers: 'Be good and tell it'
flash_onNieuws

Ronde Tafel Apothekers: 'Be good and tell it'

12 dec 2019 timer7 min
In de reeks Ronde Tafels van ABN AMRO zijn dit keer de apothekers aan zet. Ook van deze beroepsgroep geeft een…
Lees verder »
Berenschot bepleit maatregelen tegen leegloop: ‘Behoud zorgpersoneel hoger op de agenda’
flash_onNieuws

Berenschot bepleit maatregelen tegen leegloop: ‘Behoud zorgpersoneel hoger op de agenda’

11 dec 2019 timer8 min
Francel Vos, Emma Zwaveling en Simon Heesbeen, adviseurs van Berenschot, stellen dat het behoud van personeel meer…
Lees verder »
Zilveren Kruis: 'Huisartsen die eindeloos rondbellen, dat hoeft niet’
flash_onNieuws

Zilveren Kruis: 'Huisartsen die eindeloos rondbellen, dat hoeft niet’

5 dec 2019 timer3 min
Bijna alle huisartsen lopen tegen verwijsproblemen aan die niet of alleen na veel moeite lukken. Dat bleek uit een…
Lees verder »
KNMT pleit met beroepsorganisaties voor verbeteringen zzp-wetgeving
flash_onNieuws

KNMT pleit met beroepsorganisaties voor verbeteringen zzp-wetgeving

5 dec 2019 timer3 min
Beroepsorganisaties KNMT, FMS, LHV en VvAA pleiten ervoor dat minister Koolmees zijn voorstel voor een nieuwe zzp-…
Lees verder »
Systeemdenken: elke organisatie op zijn best!
person_outlineBlog

Systeemdenken: elke organisatie op zijn best!

3 dec 2019 timer6 min
We kennen het allemaal binnen onze praktijk of organisatie. Zaken als communicatie of samenwerken verlopen niet of…
Lees verder »
Diana Fidder: ‘Een praktijkmanager moet snel kunnen schakelen tussen alle rollen’
flash_onNieuws

Diana Fidder: ‘Een praktijkmanager moet snel kunnen schakelen tussen alle rollen’

3 dec 2019 timer5 min
‘Als praktijkmanager vervul je de rol die op dat moment nodig is’, vertelt Diana Fidder, praktijkmanager bij Ter…
Lees verder »