Een burn-out is ingrijpend, voor de werknemer zelf maar ook voor de werkgever. Hoe voorkom je als praktijkmanager of werkgever dat je medewerkers opgebrand raken? Het is belangrijk om aandacht te hebben voor de behoeften van je werknemer. Vraag, luister en ga aan de slag met wat je te horen krijgt.
Vier tips voor het voorkomen van een burn-out
maandag 14 september 2020
3 min
Maar liefst 17% van de werkenden gaf afgelopen jaar aan last te hebben van burn-out gerelateerde klachten. Hoe ga je daarmee om? Hoe kun je het voorkomen? Wat kun je als praktijkmanager doen als je ziet dat een collega last heeft van stress? Een aantal tips van Harpers Bazaar.
1. Wacht niet tot de werknemer er zelf mee komt
Ga proactief om met het welzijn van je werknemers. Praat regelmatig met je medewerkers en vraag welke zaken stress opleveren. Vraag wat ze daar zelf aan kunnen doen en wat ze nodig hebben.
2. Maak van vrijmibo's en andere activiteiten geen verplichting
Vrijdagmiddagborrels en teamuitjes zorgen voor de nodige ontspanning, maar kunnen wanneer deze verplicht zijn werknemers ook stress opleveren. Voor werknemers die zich toch al snel overbelast voelen - denk de perfectionistische werknemers - kan de volgende verplichting er namelijk net één te veel zijn. Houd de dingen die je organiseert om de werkstress te verminderen daarom vrijblijvend. Zo zorg jij er in ieder geval voor dat die vrijmibo een moment van ontspanning is.
3. Wees flexibel
De zoektocht naar de balans tussen werk en privé kan een werknemer veel stress opleveren. Wees daarom flexibel als het gaat om werkuren. Sommige werknemers willen graag de kinderen uit school kunnen halen. Laat hen daarom hun voorkeur aangeven. Bijvoorbeeld: ik wil pas om 10 uur beginnen, of: ik wil van 3 tot 5 uur ’s middags niet gestoord worden. Het heeft geen zin om flexibele werktijden van bovenaf te bepalen. Zoek samen uit wie waar iets kan doen, deel de verantwoordelijkheid.
4. Als het toch zover komt: houd contact
Mocht het toch zover komen dat één van je werknemers opgebrand thuis komt te zitten, probeer dan te allen tijde contact te houden. De kans is dan namelijk groter dat de werknemer na herstel weer terug bij jou aan het werk komt. Dat contact hoeft overigens niet door jou onderhouden te worden; een bevriende collega kan die taak op zich nemen. Zet hierbij wederom de behoeften van je werknemer centraal: In hoeverre wil een werknemer contact? En met wie dan precies?
Link: Harpers Bazaar: ‘Voorkomen is beter dan genezen: dit kun je doen om burn-outs bij je werknemers voor te zijn’, 2 september 2020
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Meer artikelen met dit thema
4e Klein Bedrijf Index Fysiotherapie: ‘54 procent van de praktijkhouders denkt aan stoppen – een schokkend aantal’
15 jan om 17:30 uur6 minDe vierde editie van de Kleinbedrijf Index (KBI) Fysiotherapie bevat de resultaten van een enquête naar de…
Lees verder »
One Minute Coaching van Victor Mion: ‘Ga coachen in plaats van helpen'
9 dec 2024 5 minVictor Mion heeft een achtergrond als coach van toptennissers in de jaren ‘90. Tegenwoordig vertaalt hij zijn…
Hoogste tijd voor verandering en erkenning: in de eerste lijn en de hele fysiotherapie
15 nov 2024 5 minEerlijke beloning voor eerstelijnswerkers in de fysiotherapie is al jaren een punt van discussie. De tarieven…
Lunchwebinar MO Actueel: ‘Handhaving op de wet DBA. Wat betekent dat voor praktijkhouders, praktijkmanagers en zelfstandigen?'
8 nov 2024 3 minTijdens het lunchwebinar MO Actueel op 26 november staat de vraag centraal: ‘Handhaving op de…
Praktijkhouder Alexander Tolmeijer pleit voor aanpassing van de Wet VBAR: ‘Zzp’ers zijn de olie van de mondzorg’
23 okt 2024 6 minAlexander Tolmeijer, tandarts-praktijkhouder, jurist en directeur van adviesbureau Dentiva, voorziet onrust als…
Schijnzelfstandigheid in de zorg: zo bereid je je voor
23 okt 2024 4 minIn deze blog hebben we het over schijnzelfstandigheid in de zorg. Vanaf 1 januari 2025 gaat de Belastingdienst…
'De dokter en de vakgroep' van Paul Wormer: 'Elke regel bevat wijsheid die hij door ervaring heeft verworven'
16 okt 2024 5 minDe solist is bijna uitgestorven. Samenwerken met collegae is nu de norm. Bijna in alle vakken in de zorg. Of je…
Tandartspraktijk Romero heeft alle disciplines in huis: ‘Als ondernemer moet je verder denken’
4 okt 2024 5 minNoemi Romero-Torrijos is de drijvende kracht achter Tandartspraktijk Romero in Honselersdijk…
Reactie toevoegen